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Êtes-vous prêt à relever un challenge de musculation ? Vous cherchez depuis quelques temps de quoi vous motiver pour retrouver un dos musclé, des bras toniques et des abdos bien définis? Avec l’application Runtastic Push-Ups vous met au défi d’un maximum de pompes !

Que vous soyez débutant ou déjà grand fan de pompes, vous allez être séduit ! Utilisez cette application pour renforcer et tonifier vos muscles, n’importe où, n’importe quand. Vous n’avez besoin d’aucun équipement sportif particulier - il vous suffit d’un minimum de motivation et de volonté pour suivre les exercices! Et afin de garder le cap, mettez au point votre plan d’entraînement pour être sûr d’atteindre vos objectifs. Autre bonne nouvelle : vous n’avez plus besoin de compter le nombre de pompes effectuées, le capteur de proximité de votre smartphone/tablette s’en charge de manière très fiable. Concentrez-vous uniquement sur votre effort et allez au bout du challenge !

CARACTÉRISTIQUES & AVANTAGES DE L’APPLICATION :
• Comptage précis du nombre de pompes effectuées grâce au capteur de proximité de votre smartphone/tablette
• Accès au niveau 1 du plan d’entraînement
• Pause automatique de l’appli pour pouvoir reprendre votre souffle (compte à rebours des secondes inclus)
• Coach vocal pour un feedback constant
• Records personnels
• Téléchargement de toutes vos activités sur Runtastic.com
• Intégration des activités Runtastic à MyFitnessPal
• Partage de tous vos succès sur Google +, Facebook, Twitter ou via email
• Boostez votre motivation : obtenez des badges motivants en récompense de vos performances

AVANTAGES DE LA VERSION PRO :
• Pas de publicité
• Accès aux 3 niveaux d’entraînement pour atteindre 100 pompes.
• Planifiez un rappel pour votre prochain entraînement
• Records personnels & statistiques d’exercices (par ex. mensuelles ou annuelles)
• Classement pour vos records personnels et toutes vos répétitions : comparez-vous à vos amis et voyez à quel niveau sont vos amis Runtastic


TOUT SIMPLEMENT MOTIVANT
Grâce aux statistiques concernant le nombre de pompes effectuées, votre motivation va non seulement grimper en flèche, mais vous aurez également un bel aperçu de toutes vos activités. Utilisez vos exploits pour booster votre motivation et fixez-vous constamment de nouveaux records pour muscler le haut de votre corps. N’oubliez pas : tout accomplissement commence par la volonté d’essayer.

UNIQUE EN SON GENRE
Vos pompes sont comptées automatiquement grâce à l’accéléromètre de votre smartphone/tablette OU au contact de votre nez sur l’écran.

Pratique & informatif : vous pouvez si vous le désirez, télécharger gratuitement
toutes vos données de l’application sur Runtastic.com. Vous aurez ainsi accès à votre session à n’importe quel moment ainsi qu’aux statistiques pour vérifier vos progrès.

Prêt à enchaîner les exercices de musculation et vous sculpter un corps de rêve ? Démarrez l’application Runtastic Push-Ups et lancez-vous : n’importe quand & n’importe où. Concentrez-vous sur la bonne posture lorsque vous faites vos pompes ; impliquez tout votre corps pour bien tonifier votre tronc ainsi que votre dos. À vos marques, prêt ? Le challenge de musculation commence !

Runtastic Push-Ups : pour un corps toujours plus fort !


Instructions :

- Transférer l'application vers smarphone/tablette
- Installer avec un explorateur de fichiers
(en ayant activé les Sources Inconnues dans les paramètres)