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Cet ouvrage dresse un panorama approfondi des principales psychothérapies et techniques de développement personnel. L’auteur y explique les fondements théoriques et la finalité curative des différentes méthodes afin que chacun puisse choisir celle qui sera la plus adaptée à son cas. Comprenant un glossaire de notions clés ainsi que toutes les adresses et sites Internet utiles, ce livre se distingue comme le guide du mieux-être à se procurer d’urgence !